お知らせ｜新神戸の新神戸鍼灸接骨院は骨盤矯正・姿勢矯正・背骨矯正に自信あり！

おはようございます🌞

卒業、入学式シーズンですね～🌸🌸🌸

おめでとうございます！

桜もきれいに咲いて見頃ですね～！

今日は、鍼治療についての

ご案内です🌟

当院では、鍼灸師の資格を持ったスタッフが

責任もって担当させて頂きますので初めての方でも安心して

施術を受けて頂けます。

痛みが少しでも落ち着きますように・・・☆☆☆

気になる方は、気軽にスタッフにお尋ね下さい🙇

自費治療・・・一回　2200円

お得な回数制もございます。

ご来店お待ちしております🙇

今日は、生きてくために必要なお食事の

お話をさせてもらいます(^▽^)

五大栄養素って聞いたことありますか？

炭水化物．脂質問.たんぱく質.無機質.ビタミンの5つに分かれています。

まずは身体に必要な栄養素としてあげられる

【まごはやさしい】の7品目を日頃から取り入れてみても

いいと思います🌟

1.　ま…豆類

2.　ご…ごま

3.　は…わかめ・海藻類

4.　や…野菜類

5.　さ…魚類

6.　し…しいたけ

7.　い…イモ類

ビタミンとミネラルが不足しがちといわれてますので

サプリなどで摂取するのもいいと思います。

暴飲、暴食には気を付けながら健康に過ごせると

いいですね～☆

3月になりましたね～！！

寒さが少しずつ落ち着いてきたのかな？と感じる日が

ふえてきました(^▽^)/

皆様いかがお過ごしでしょうか？

明日は、ひな祭りですね～🌸🌸🌸

季節の変わり目、新しく何か始めたいなと思って

おられる方も多いと思います(⌒∇⌒)

またのご来店スタッフ一同お待ちしております🌟

早いもので、もう2月ですね～！！

いかがお過ごしでしょうか？？

今日は、節分ですね！

娘のリクエストでお菓子の節分豆を買ったので

お家で豆まき？しようと思います(^▽^)/

2月は、比較的ゆっくりしていますので

ご予約とりやすくなっております！

この機会に是非🌟

おはようございます🌞

今週は、ヒンヤリした日が続きそうですね～⛄

今日は、腹式呼吸についてお話させてもらいます🌟

腹式呼吸法のメリット・・・

精神面だけでなく肉体面にもメリットがあります。

それは、コアの筋肉を鍛えられることです。

身体の中心に位置し、主に姿勢を細かく調整したり関節の位置を正常に保ったりする働きが

あります。痛みや歪みを根本から治すには、歪みにくい体作りをしていくために

コアの筋肉がとても重要です！！

筋肉を鍛えることで、姿勢が改善されたり、生理痛、ホルモンバランスの改善

腸の動きが良くなることや、便秘解消にもつながります。

内臓の位置も正しくなり、ぽっこりお腹解消にも期待大です！！！

特に、腰痛.すべり症.ヘルニア.分離症を治すためには必要不可欠な筋肉です。

当店では、ストレッチのアドバイスや、マシーンによるコアトレも

行っておりますので、お気軽にご相談下さい！

おはようございます🌞

２０２６年スタートしましたね～！

体調はいかがでしょうか？？？

私の娘が作ってくれたアンケートを

ご紹介します。

いつも、ご来店して頂いている、お客様のとっても嬉しいご意見です(o^―^o)

感謝の気持ちでいっぱいです！！！

日常生活が少しでも楽になって頂けるように

これからも、お手伝いさせて頂けたらと思っております🙇

おはようございます🌞

年末の営業時間は12月30日㈫　12時までとなって

おります🌟

午後からはお休みになりますのでお気をつけくださいませ。

2026年　1月5日（月）より営業スタート致しますので

よろしくお願いいたします。

長いお休みに入られる方もおられると思いますので

年内に身体を整えにいらしてくださいね☆

2025年も大変お世話になりました。

2026年もどうぞよろしくお願い申し上げます 🌟

12月入りましたね～！！

早いもので今年も残り少なくなってきました。

クリスマスやお正月、楽しいイベントが待ってますね～🌟🌟🌟

今日は、足湯のお話です。

温度　40度～43度

時間　20分～30分

効果　身体の免疫力アップ、新陳代謝のアップ

注意　足湯後は水分を十分に摂取してください。

足を温めて血液の循環を良くすることが病気を予防する

第一の手段であるということです。

本やテレビを観ながらでも簡単に出来る足湯を

一度お試し下さい。

こんにちわ🌞

朝晩は肌寒くなってきましたね～！

いかがでしょうか？

今日は、お風呂の温度についてお伝えしたいと思います。

理想的な温度は37度～40度　微温と言われています。

高温浴をしてしまうと睡眠の質が下がってしまい血圧が上がってしまい身体への

負担が大きくなってしまいます。

微温で20～30分ゆっくりお湯につかってリラックスできれば

血液もサラサラになって睡眠の質も向上されます🌟

おススメは半身浴です。

お時間ある時は、お風呂でゆっくり本を読んでみたりしてみては

いかがでしょうか？？

新神戸にある、ののはなさんにランチへ

行ってきました！

写真はマルゲリータです！

全粒粉を使用して作られた手作りのｐｉｚｚａ！！！

サラダセットとドリンクもとっても美味しくて

私は人参がお気に入りです。

おススメです 😆 

フルーツスムージーもあったりして美容と健康にも

良さそうですね～☆

気軽にふらっと立ち寄ってみられてくださいね☆

地下鉄新神戸駅から徒歩5分の通いやすい整骨院です。
新神戸駅近くで接骨院お探しの方は、「新神戸鍼灸接骨院」にお任せ下さい。

おはようございます🌞
11月がスタートしました！
お天気は曇りです。
元気に営業中です🌟

10時、11時
11時40分
お昼からは15時台、16時台
ぜひご予約お待ちしております🌟